いつだってキレイでいたいっ！ 日系人に優しい！ 最新「プチ整形」事情
男女問わず、いつでも若々しく美しくいたいという気持ちは誰にでもあるもの。しかしながら、美容整形大国の米国とはいえ、人種や肌タイプの違い、費用の高さや言葉の壁など、ローカルの美容皮膚科や美容外科に通うのはちょっぴり不安…。そんな読者の声にお応えし、今夏の日本一時帰国の際にも使える、日本の最新「プチ整形」事情をご案内していきます！
前回に続きま&#
ソロキャンプ入門
その１キャンプ場の情報を集め、予約を入れる
ニューヨーク州運営のキャンプ場を使用する場合は、事前に登録してキャンプ許可証を取得しなければならない。キャンプ場へのチェックインは午後2時から9時まで。予約初日の午後9時までに登録し、キャンプ場を使用し、最終日の午前10時までに退出すること。
主なキャンプ場サイト
ニューヨーク州環境保全局: dec.ny.gov
キャンプニューヨーク: nycampgrounds.com
ゴー・キャンピング・ニュージャージー: campnj.com
リザーブアメリカ: reserveamerica.com
ゴー・キャンピング・アメリカ : gocampingamerica.com
キャンプグラウンズ・オブ・アメリカ: koa.com
その２装備を整える
ソロキャンプの達人、山田さん厳選。キャンプグッズはアマゾンでも買えるが、初心者ならソーホーにあるRecreational Equipment, Inc.（REI）がおすすめだ。キャンピングに詳しいスタッフがどんな質問にも答えてくれる。店が空いている午前中に行こう。
REI
303 Lafayette St.
TEL: 212-680-1938
rei.com
必要なアイテム
①テント（１～２人用）
②寝袋、スリーピングマット（空気を入れるタイプ、スポンジ製の折り畳み式のものなど好みで選ぼう）
③コッヘル
④調理用ガスストーブ（小）
簡易ガスストーブでメシ作り。スウェーデンのプリムス社製がおすすめ
⑤バーナーライター（小）
⑥アルミホイル
⑦ランタン
癒し効果抜群のランタン、音もいい。写真はプリムス社のもの
⑧ソーラーパネルのチャージャー
電化製品を使うなら必須。自転車ライトの充電にも使える
⑨ハンモック
ごろりと横になるとああ極楽!
⑩ロープと洗濯バサミ（食料を吊るしたり、ぬれたものを干したりできる）
⑪バスタオル
⑫分厚い革製手袋（調理やたき火に）
⑬ガムテープ（テントの雨漏り防止に。たき火の種火起こしにも便利）
⑭多目的アーミーナイフ
⑮虫よけスプレー
その３食料を選ぶ
□袋麺（簡単に作れて、鍋の
まま食べられる）
□パックライス（サトウのごはんなど）
□レトルトカレー
□ソーセージとホットドック用パン
□野菜類
玉ネギ（スープやサラダに。常温で保存でき、硬いので運搬中に傷まない）、セロリとニンジン（スティック状にしてジップロックに入れる）
□水出し用麦茶
□マヨネーズ（常温で持ち歩け、炒めものをするときには油の代わりになる）
□みそ玉（みその中に顆粒だしと乾燥ワカメを練り込み、丸めてラップに包む。お湯を注げば出来上がり）
□塩、コショウ、しょうゆ、ケチャップ （ミニパックを普段から集めておこう）
その４キャンプ場到着
キャンプオフィスでチェックインを済ませ、地図や規則が書かれた紙などを受け取ってサイトへ。指定されたサイトが気に入らない場合は、勝手に移動せずに必ずオフィスに申し出ること。トイレや水道、売店、ごみ捨て場などの位置も確認しておこう。
