マインドフルに生きよう！
心や体を落ち着かせる効果があるとされるマインドフルネス。慌ただしく不安が尽きない日々の中で、生活に取り入れてみると少しは気持ちが楽になるかもしれない。すでに実践している人も未体験の人も、今号を読んでマインドフルネスについての理解を深めよう!
ブルックリンの地には、独自のライフスタイルを発信する個性豊かなクリエーターが集まる。コスメ、アクセサ
「自粛生活でいつも通っていたネイルサロンに行けない」といった人も多いのでは?
今回はネイリストのMariさんによる、ハンドクリームと綿棒で簡単にできる「甘皮処理」を紹介します。
用意するもの
⚫︎ハンドクリームまたはコンディショナー
⚫︎綿棒
⚫︎ボウル（お茶碗サイズでOK）
⚫︎タオル
まず最初に…
甘皮(キューティクル)とは…
爪の根本の半透明な皮膚と、爪の境目の部分を指す。甘皮は爪の根本を保護し、
ルースキューティクルとは…
甘皮から発生して爪に張り付いた角質のこと。爪が伸びる時にいっしょに伸びて目に見えるものと、
やり方
1. ハンドクリームをそれぞれの爪全体に塗る
2. ボウルにお湯をいれて、3〜5分ほど指を漬けて待ち、甘皮を柔らかくしていく
※ポイント1
甘皮が硬い人は、少し長めに浸けておく
3. 軽くタオルで手を拭いた後、甘皮部分を綿棒でクルクル回しつつ、ルースキューティクルに溜まった角質（甘皮が固まって角質化したもの）も取る
※ポイント2
力を入れすぎないように注意する
4. 最後に指全体にハンドクリームまたはオリーブオイル、
All Photos by Mari Hanamatsu
Mari Hanamatsuさん
ニューヨーク州認定ネイリスト。月に1〜2回「NYママサロン」で出張ネイル。その他、個人での出張ネイルも受け付けている。詳細は、問い合わせを。
【問い合わせ】m.hanamatsu@gmail.com ／ Instagram:@mari_bk_nail
