2026.05.15
新・ニューヨ&#
~New Yorker’s English Expressions~
ニューヨーカーが使う自然な英語
大事な試験の前や大勢の前で話す時など、誰しも経験する「緊張する」という気持ちは英語では何て言うのでしょう。よく使われる“nervous”以外にも単語のバリエーションを増やしましょう。
1 nervous「 緊張している」
– I’m nervous because I have an audition tomorrow（. 明日オーディションがあるので緊張している。
2 tense / stressed「 緊張した、ピリピリとした」
– The atmosphere was tense.（ピリピリした空気だった。）
– I’m really stressed out at work lately.（最近仕事でとてもストレスを感じている。）
3 feel restless / feel fidgety「 落ち着かない、そわそわした」
– Why are you so restless?（どうしてそんなそわそわしてるの？）
– I feel fidgety.（私はそわそわしている。）
4 butterflies in my stomach「 胸がドキドキする、緊張する」
– I always get butterflies in my stomach when I talk to him.（彼と話すときはいつも緊張してしまいます。）
その他の使える単語＆フレーズ♪
・be sweating bullets「汗びっしょり」
・have stage fright / have performance anxiety「あがり症」
・relieve tension / let off steam「緊張をほぐす」
・My heart is racing.「胸がドキドキしている」
【監修】ジェニファー・ストロング講師（Strong English Services）
23年間の実績と資格を持つニューヨーク州のESL教師。過去10年間の日本在住経験から、日本人が抱きやすい疑問を抑えたレッスンを得意とする。教師、編集者、ボイスコーチ、弁護士秘書の経験あり。
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