あちこちに花も咲き乱れ、4月に入りニューヨークにも春が到来した。本号ではこれからの季節、屋外でも楽しめるピックルボールを紹介する。テニスよりも狭いスペースで出来るピックルボールはここ数年、ニューヨークでも人気だ。
能登半島地震復興支援イベント開催 「ラブ・ノート・フロム・ニューヨーク（ニューヨークからの手紙）」
ヨガインストラクターの村井ゆきこさんは、１月限定で、「寝たままできる！ 骨盤調整コアヨガオンラインクラス」の回数券（通常料金は要問い合わせ）を25％オフで提供している。スケジュールは次の通り。
▽火曜クラス（60分）＝午前９時30分〜10時30分
▽水曜クラス（ヨガ初心者、マタニティー向けクラス／60分）午前９時30分〜10時30分
▽木曜クラス（90分）＝午前９時30分〜11時
▽土曜クラス（90分）＝午後７時〜８時30分
クラスは骨盤の歪みを整え、骨盤底筋にフォーカス。腰痛、肩凝り、冷え、更年期症状などに効果がある他、ストレス解消、免疫力アップなどに有効とされる。
クラスはＺｏｏｍで実施、途中退出も可。初回は無料で体験できる。申し込みは左記まで。
骨盤の歪みを解消し、健康な体作りを目指す
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