無料のエクササイズレッスン 毎週金曜夜にZOOMで開催

ホワイトプレーンズにあるスタントンズ・ヘルス&フィットネスは、毎週金曜日午後8時（日本時間は土曜日の午前9時）に、ZOOMを用いたエクササイズレッスンを開催している。参加無料、要予約。

RYT200認定のパーソナルトレーナーで同社代表のスタントン治子さんが、毎週異なるテーマで1時間のセッションを行う。5月1日（金）分のテーマは「運動＋栄養 第5回 骨を潤し、強くする」。栄養・サプリメントアドバイザーのEiko Gucleさんをゲストに迎える。

ZOOM参加はパスワード制。希望者は、以下のフェイスブックページにて詳細を確認後、ダイレクトメッセージ（DM）で申し込みを行うこと。

【申し込み／問い合わせ】
www.facebook.com/stantons.life

 

＜掲載: 5月1日＞