2026.04.23
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妊婦さん向け包括医療 〜カイロ、理学療法、鍼〜（Vol.52）
現代に生きる老若男女が健康でいるための生活のポイントを、カイロプラクターのドクターベルモンテが教えてくれる連載。
妊娠中の腰痛や肩凝りに薬に頼らない安全な治療
このコラムを始めた当初、真っ先に取り上げたトピックの一つが「妊婦さんとカイロプラクティック治療」でした。何を隠そう、私の得意分野です。当院で治療を受けた妊婦さんたちが出産後、生まれたばかりの赤ちゃんを連れて、家族連れで〝お披露目〟に来てくれるのがとても嬉しいです。今回は当院のチーム医療としての、妊婦さんへの包括治療をご紹介したいと思います。出産への準備として 妊娠中は脚もむくみますし、お腹が大きくなってくると背骨や腰に大きな負担がかかります。その結果、腰痛や恥骨痛、肩凝り、尿漏れなどに悩む妊婦さんはとても多いのです。しかし、妊娠中は薬の服用にも注意が必要です。当院では、カイロプラクティック、理学療法、鍼という、薬を使わずにこれらの悩みや問題を改善・治療しています。必要に応じて産婦人科医師とも連携します。 妊娠中にカイロプラクティック／理学療法の治療を受けることは、体の痛みの緩和だけではなく、安産のための準備にもなります。妊婦さんの体になるべく負担をかけず、自然な状態を保ち、いざ分娩室に入ったら時間をかけずスムーズに出産できるようにお手伝いします。カイロプラクティックでは、妊娠中から骨盤のゆがみを矯正し、分娩時に骨盤を開きやすくします。 理学療法では骨盤ベルトの正しい使い方や、安全な歩き方、軽いエクササイズ、負担の少ない姿勢、骨盤底筋のエクササイズなどを指導しています。また、腰痛や肩凝りなど、体の痛みの治療には鍼も有効です。当院では、日本人の鍼灸師が、日本式の鍼治療を提供しています。 帝王切開になることがわかっている場合でも、妊娠中にカイロプラクティック治療をぜひ受けてほしいと思います。手術が母体に及ぼす影響を最小限に抑えられるよう、妊婦さんの体を準備する治療を行います。それによって、出産後の回復も促すことができるからです。産後の回復を促進 カイロプラクティックや理学療法は、出産後の体を早く元に戻す効果もあります。実は当院では、妊娠中から治療を始めたお母さんたちは、出産後も引き続き来院される方が多いです。もちろん、出産後初めて来られる方もいます。そうした方の悩みの多くは、「体重は元に戻ったのに、妊娠前のジーンズが腰でつっかえて入らない」というものです。 それは、出産後は骨盤が開いており、周辺の靭帯も伸び切っているからです。本来は自然に元に戻りますが、どのくらいで戻るかは個人差があります。なるべく早めに来院していただきたいと思うのは、骨と骨をつなぐ靭帯は、伸びたままだと関節に悪影響を及ぼし、慢性痛の原因になるからです。 回復促進には、産後の骨盤矯正用ベルトを着用することも一手で、当院では私と理学療法士が指導します。同時にカイロプラクティックの治療を受けていただくことで、靱帯と骨盤が元に戻るのを助けることができます。その場合は、カイロ治療と並行して、股関節のエクササイズを同時に行ってもらいます。 さらに、産後の回復には日頃の運動が物を言います。これはあくまでも、私の30年以上にわたる診察体験からの意見ですが、もともと均整の取れた体格の人や、普段から適度な運動をしている人は、産後の回復が早い気がします。 これから妊娠出産を計画している皆さん、産後すぐに産前サイズのジーンズに収まりたいなら、今から適度な運動を始めてはどうでしょうか。また、快適な妊娠期間と安産のために、ぜひ当院の包括医療チームにご相談ください。
「逆子を回転するカイロ治療も！」
カイロプラクティック技術の一つ「ウェブスターテクニック」は、国際カイロプラクティック小児協会（ICPA）認定の、逆子矯正技術。当院にも認定カイロプラクターがおり、産婦人科医と連携して逆子矯正を行っています。無理な力を一切かけず、ソフトなタッチで骨盤の位置を矯正することで、胎児を正常な位置に導きます。治療時間も１回につき数分。１回で回転することもあれば数回かかることも。もちろん、治らないケースもあります。
ジョン・J・ベルモンテ 先生
John J. Belmonte, DC
E. 53 Wellness院長。カイロプラクター（Doctor of Chiropractic）。全米カイロプラクティック協会会員、ゴルフPGAツアー・スポーツ医学チーム所属。アスリートのけがの治療、妊娠中の痛みの緩和、成長期の子供のカイロ治療も手掛ける。
E. 53 Wellness
211 E. 53rd St.／TEL: 212-980-4211
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