2025.10.25
~New Yorker’s English Expressions~ ニ&
~New Yorker’s English Expressions~
ニューヨーカーが使う自然な英語
仕事や育児、人間関係など、さまざまなことでストレスが溜まる現代社会。そんなストレスを発散させるとき、英語ではどのような表現をするのでしょうか？ 反対に「ストレスが溜まる」という表現もあわせて学びましょう。
1 stress relief「 ストレス解消」（名詞）
– Stress relief is critical for good health.（ストレス解消をすることは健康にとても重要なことだ。）
2 relieve stress / destress「 ストレスを解消する」
– Karaoke helps to relieve my stress.（カラオケは私のストレス発散になる。）
– For me, going on long hikes is a way to destress.（私にとって、長いハイキングに行くのはストレス解消法だ。）
3 blow off steam「 ストレスを発散する、鬱憤を晴らす」
– I often go to the boxing gym to blow off steam.（ストレス発散のためボクシングジムによく行く。）
– Physical activity is a great way to blow off steam.（運動はストレスを発散するのに最適な方法だ。）
4 relax / unwind「 くつろぐ、リラックスする」
– Drinking alcohol is a popular way to relax.（お酒を飲むことはリラックスするための人気の方法だ。）
– I love going to the hot spring because I can really unwind there.（温泉に行くと本当にくつろぐことができるから大好きだ。）
その他の使える単語＆フレーズ♪
・stress builds up「ストレスが溜まる」
– Living in a big city causes stress to build up.（ 大都市で暮らすとストレスが溜まる。）
・be stressed out「ストレスが溜まっている」
– I’m overloaded at work, so I feel stressed out.（ 仕事が多すぎてストレスが溜まっている。）
【監修】ジェニファー・ストロング講師（Strong English Services）
23年間の実績と資格を持つニューヨーク州のESL教師。過去10年間の日本在住経験から、日本人が抱きやすい疑問を抑えたレッスンを得意とする。教師、編集者、ボイスコーチ、弁護士秘書の経験あり。
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