2026.02.02
花まるオンラ&#
~New Yorker’s English Expressions~
ニューヨーカーが使う自然な英語
日常生活の中で相手を思いやるときによく使う「無理しないでね」の一言。伝える相手が病気なのか、多忙なのかによって、掛ける言葉も少し変わってきます。シーン別に、適切な「無理しないでね」の表現を学びましょう。
1 体調を崩している人への「無理しないでね」
病気で学校や会社を休んでいる人へ、心配の気持ちを込めて伝えるときに使う。
– Take some time to rest up.（ しっかり休んでください。）
– Take it easy for a few days until you feel better.（ 回復するまで数日は無理しないでね。）
– Take care of yourself.（ お体ご自愛くださいね。
2 忙しくしている人への「無理しないでね」
働きすぎて疲れている同僚や、仕事や勉強を頑張りすぎている友人に声をかけたいときに使う。
– Don’t overdo it.（ 働きすぎないでね。）
– Please don’t push yourself.（ 無理に働きすぎないでください。）
– Don’t be too hard on yourself.（ 自分に厳しくしすぎないで。）
3 相手に義務感を与えない「無理しないでね」
何かをお誘いした相手に「来れたら来てね」と伝えるなど、相手にプレッシャーを与えず思いやるときに使う。
– Don’t feel obligated to arrive early.（ 無理して早く到着しなくてもいいよ。）
– If you’re busy, please don’t feel obligated to come.（ 忙しければ、来なくても大丈夫だよ。）
– Don’t feel any pressure to drink alcohol.（ お酒を飲まなくてもいいですよ。）
その他の使える単語&フレーズ
・Don’t wear/stress yourself out!（ 自分自身を疲れさせないで！）
・Don’t force yourself!（ 自分に無理させないで！）
・No pressure!（ プレッシャーを感じないで！）
【監修】ジェニファー・ストロング講師（Strong English Services） www.strongenglishservices.com
23年間の経験と資格を持つNY州のESL教師。自宅、オフィス、ビデオチャットから簡単に英語を学習可能！
