女性の美と健康を30年以上研究している、コスメプラウドの荒木勝也さんが、素朴な肌の疑問や悩みに効くヒントを紹介します。
（この記事は２０１９年に掲載したものです。）
夏の紫外線、怖いですね。老化の50％は紫外線が原因といわれています。
昔はオゾン層がフィルターの役割を果たし、太陽光に含まれるＵＶ（紫外線）を遮断していたので、単純に日焼けするだけでした。しかし現代は、肌がその２、３倍の紫外線にさらされているといいます。
この紫外線が、肌組織を破壊してしまうのです。だから紫外線対策は本当に重要。ＵＶカットしない人は、もうスキンケアをする意味がないと言っても、過言ではありません！
ＵＶは大きく２種に分けられます。Ａ波が肌の弾力性を失わせてシミ・シワ・たるみなどを引き起こし、Ｂ波が肌に炎症を起こして、皮膚ガンなどの病気に作用します。日本製の日焼け止めの多くは、ＵＶＡ予防を重視し、効果指標（紫外線防止効果の強さ）を「ＰＡ」で示しています。しかしよく見ると、アメリカで売られている日焼け止めに、ＰＡを示したものはほとんどありません。
アメリカで重要視されるのは、ＵＶＢを遮断する強さ、「ＳＰＦ」です。昔は日焼けがブルジョワの証とされていた西洋では、シミ・シワは、あまり気にしないのかもしれません。肌の美しさを重要視する人は、日本製の日焼け止めを使うことを推奨します。
ちなみに、ＳＰＦは数値が大きければ大きいほど良いように思われるかもしれませんが、ＳＰＦ１は「効果が約20分持続する」という意味（ＰＡは逆に数値が大きいほど効果が高い）。日常生活では50もあれば十分です。１００ともなれば、肌にものすごい負担がかかり、紫外線はカットしますが肌が熱を持ち、逆効果ですよ。
●次週は、パーツ別の「老け」予防について解説します。
荒木勝也さん
コスメプラウドUSA社長。
大手化粧品会社での勤務を経て、2005年に同社設立。
10年より日本、18年より韓国でも事業を展開。
自らの知識と経験を生かし、毎年、美容セミナーを開催している。
cosmeproud.com（米国）
cosmeproud.co.jp（日本）
2023年秋冬のニューヨーク・ファッション・ウィークが15日に幕を閉じた。ファッションウィーク期間中
忙しい人でも時短でできるウィークリージェルがあると聞いて実際に使ってみた！（今回使用したカラー： N
加圧ヨガとは？ 腕と脚のつけ根を専用のベルトで締め付けることで、短時間で筋肉を作る「加圧トレーニング
2023年見るべき韓国ドラマ＆映画を一挙紹介！
新たなファンを次々と巻き込み巨大なブームを創り出す韓国のエンタメ業界。中でも映画やドラマは、名作が多く揃い、大手動画配信サービスを席巻している。2020年アカデミー賞作品賞を受賞した「パラサイト 半地下の家族」も、韓国を代表するミステリーで一種の社会現象まで巻き起こした。そして、コロナ禍で連続ドラマにハマる人が再び増え、緩和されてからもその勢いは止まらず、巷では第4韓流ブームとも言われている。そこで今回は2023年に見るべき韓国ドラマ＆映画を一挙に紹介する。
ニューヨークで見つける 新生活にも役立つ こだわりの雑貨
新生活の始まる春は何かと身の回りの雑貨を新調するのにもいい時期。最近は日本からの出張者や旅行者もめっきり増え、最適な雑貨やニューヨークならではのファッションを知っておくことで会話も広がりそう！
徹底研究！サマーキャンプ2023
子供を抱える家庭にとっては、毎年この時期がサマーキャンプを決める大事なタイミング。日本への一時帰国の計画のあるなし、市内の日帰りキャンプにするか？ 山間部のお泊まりキャンプにするか？ お財布との相談も悩ましい。約2カ月に及ぶアメリカの長い夏休みを子供達がいかに有効に過ごすか？ キャンプ選びのヒントになる情報を集めてみた。
春はもうすぐ 今年のお花見、どこ行く？
約3万4000本以上の観賞用桜が植えられ、開花時期によって街の風景が一変するのがニューヨーク。短い春を華麗に彩る桜と、おすすめのお花見スポットを紹介する。
