ピラティス器具を使用した新クラス開講 姿勢や肩凝りの改善を目指す

E53 ウェルネスは、新たにピラテスリフォーマークラスを開設した。

同クラスでは、ピラティス用具「リフォーマー」を使用し、体幹や身体を均一に無理なく鍛えたり、全体のコンディショニングを行う。

インナーマッスルが鍛えられることで、ゴルフやランニングなどでの運動パフォーマンスの向上や、代謝アップ、姿勢の改善、肩凝りや腰痛の改善などが期待できる。

1セッション90ドル(1時間)。初回限定で245ドル(3回)で受講可能。

 

 

211 East 53rd St./e53wellnessnyc.com

 

 

 

 

 

 

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