第46回健康オン
E53 ウェルネスは、新たに「ピラテスリフォーマークラス」を開設した。
同クラスでは、ピラティス用具の「リフォーマー」を使用し、体幹や身体を均一に無理なく鍛えたり、全体のコンディショニングを行う。
インナーマッスルが鍛えられることで、ゴルフやランニングなどでの運動パフォーマンスの向上や、代謝アップ、姿勢の改善、肩凝りや腰痛の改善などが期待できる。
1セッション90ドル(1時間)。初回限定で245ドル(3回)で受講可能。
211 E. 53rd St./e53wellnessnyc.com