メトロノース鉄道に乗って行く 週末のプチお出かけ〜コールドスプリング編〜
メモリアルデーとともに本格的な行楽シーズンが到来。日帰りディストネーションとしてニューヨーカーに人気のパトナム郡コールドスプリングを訪ねてみた。
ヨガインストラクターの村井ゆきこさんは、1月限定で、「寝たままできる! 骨盤調整コアヨガオンラインクラス」の回数券(通常料金は要問い合わせ)を25%オフで提供している。スケジュールは次の通り。
▽火曜クラス(60分)=午前9時30分〜10時30分
▽水曜クラス(ヨガ初心者、マタニティー向けクラス/60分)午前9時30分〜10時30分
▽木曜クラス(90分)=午前9時30分〜11時
▽土曜クラス(90分)=午後7時〜8時30分
クラスは骨盤の歪みを整え、骨盤底筋にフォーカス。腰痛、肩凝り、冷え、更年期症状などに効果がある他、ストレス解消、免疫力アップなどに有効とされる。
クラスはZoomで実施、途中退出も可。初回は無料で体験できる。申し込みは左記まで。
骨盤の歪みを解消し、健康な体作りを目指す
【問い合わせ】
【日時】6月30日(金)まで 【場所】Brooklyn Beauty Fashion Labo(30
【日時】6月11日(日)高校入試の部: 午前9時~10時30分/中学入試の部: 午前11時〜12時3
【日時】6月8日(木)午後6時〜9時 【場所】Jewell House(46 E. 21st St.
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肉食解禁! バーべキューの季節
メモリアルデーを皮切りにバーべキューシーズンが始まる。サマータイムのおかげでゆったりと流れるトワイライト時間を有効利用。裏庭であるいは公園の公式バーベキュースポットで極上の肉を夕風に吹かれながら頬ばる…これぞ米国生活の醍醐味だ。