新型コロナ時代のサバイバルエクササイズ
２０２１年を迎えても新型コロナウイルスの猛威はなかなか鎮まらない。寒さも合間って自宅での巣ごもりが続くが、ここで運動不足になって抵抗力が落ちてしまうと本末転倒。そこで、今回は自宅でできるエクササイズと、その補助ツールやティップを紹介する。
箏（そう）・三味線演奏家の木村伶香能（れいかの）さんが、日本音楽のコンサートシリーズ第19回「ニュー
日本クラブは5月13日（水）午後2時〜、料理研究家のいとうゆきさんによるセミナー「食べ物のちから〜免疫力を高める! こころを強く保つ!」をオンライン上で開催する。参加費は同クラブ会員10ドル、一般15ドル。申し込み締め切りは12日（火）午後5時。
食べ物でウィルスに負けない体を作るために、今すぐ実践できることや免疫力アップのレシピを紹介予定。参加希望者は下記まで問い合わせること。
同クラブはまた、オンラインでのマンツーマンのレッスンを下記の通り実施している。いずれも詳細はウェブサイト参照。クラスは随時追加される。
▷英会話レッスン＝フジヒラリカさんが、ニューヨークでニュースになっている話題の単語や文法を教える。 1レッスン25ドル
▷チェロ・プライベートレッスン＝英国ロイヤルフィルハーモニック管弦楽団で、日本人初の団員として演奏した花岡伸子さんが教える。5レッスン300ドル
▷自宅でパーソナルトレーニング＝フィットネスンストラクターの菱川ユミさんが個人メニューを作成して指導。1レッスン35ドル
▷スパニッシュ・クラシックギター＝ギタリストの久保聖吾さんが指導。5レッスン150ドル
【問い合わせ／申し込み】
culture@nipponclub.org
https://www.nipponclub.org/culture/?lang=ja
＜掲載: 5月6日＞
