無料のエクササイズレッスン 毎週金曜夜にZOOMで開催

ホワイトプレーンズにあるスタントンズ・ヘルス&フィットネスは、毎週金曜日午後8時(日本時間は土曜日の午前9時)に、ZOOMを用いたエクササイズレッスンを開催している。参加無料、要予約。

RYT200認定のパーソナルトレーナーで同社代表のスタントン治子さんが、毎週異なるテーマで1時間のセッションを行う。5月1日(金)分のテーマは「運動+栄養 第5回 骨を潤し、強くする」。栄養・サプリメントアドバイザーのEiko Gucleさんをゲストに迎える。

ZOOM参加はパスワード制。希望者は、以下のフェイスブックページにて詳細を確認後、ダイレクトメッセージ(DM)で申し込みを行うこと。

【申し込み/問い合わせ】
www.facebook.com/stantons.life

 

<掲載: 5月1日>

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