Page 26 - NY Japion

ニューヨークで出会ったおしゃれな人たちに、 それぞれのファッションのポイントを聞く。今月のテーマの精油は上級者向けなの で、お使いになる際は専門 家にご相談ください。それ らをホホバオイルで希釈し て、息子の腰に塗っていま した。リンと混ぜて2%に希釈 し、肩や腰に塗るのも効果 的です。特にブラックペッパ ーは、痛みを抑える鎮痛作 用もあるので、ぜひ使える 精油のレパートリーに加え てください。肉体の疲れを癒やす1冷やす痛みと温める痛み 先日、高校生の息子がなんとぎっくり腰になってしまいました! 毎日、重たいバックパックを片方の肩に掛けて通学しているので、 います。数日たって症状が 背骨がゆがみ、腰や背中を 落ち着いてきたら、温める 痛める子供が多いと、かか と良いでしょう。(後述しま りつけのドクターに言われ すが、慢性の腰痛は温めま てビックリ。そんな息子の す)。 ケアに、今回も精油が大活 ペパーミントと一緒にブ 躍でした! レンドしたのは、バーチと 選んだのはペパーミント いう湿布薬の香りがする の精油。清涼感とリフレッ 精油。同じ香りがするとい シュ効果のある、あの精油で うことは、同じ成分が入っ す。ペパーミントは冷却作 ている、つまり同じ効能が 用に優れ、局所的な鎮痛作 あると考えていただくと分 用にも優れています。腰痛 かりやすいと思います。こぶのも良いでしょう。 これらの精油を入れたア ロマバスで体を温めるのも 効果がありますし、温湿布疲労が楽になることがあり ます。日夜、パソコンやスマ ホに触れている私たちは、 どうしても眼精疲労を起と聞くと温めたくなりま すが、ぎっくり腰や打撲、捻 挫など、急性の症状は、ま ず冷やすのが鉄則とされて慢性的な痛みは温める 慢性の腰痛や肩凝りには、温める性質のある精油を選びましょう。おすすめは、ブラックペッパー。もちろん、今まで何度もお伝えしてきた、マージョラムスイートやローズマリーなど、 ぐと肩凝りが楽になり、逆 加温作用のある精油を選 に肩凝りが和らぐと眼精眼精疲労と肩凝り そして、ひょっとすると、 あなたのその肩凝り、原因 は目かもしれませんよ。肩 凝りと眼精疲労は相関関 係にあり、眼精疲労が和らもおすすめです。また、これ こしがち。そんな時は、目の らの精油を植物油やワセ かゆみの対処法でご紹介 した、ラベンダーやローマン カモミールを使ったアイパ ックがおすすめです。詳し くは856号をご覧くだ さい。ただし、今回は温めてお使いください。 また、市販のアイピローを使うのも良いでしょう。 肌に触れない部分に、ラベ ンダーの精油を少し垂ら すと、さらに効果がアップ します。 いつも頑張ってくれてい る体も、香りでメンテナン スしてあげましょう!ポイント!ファッションのポイントは?「Furla」のバッグです。どこで入手しましたか? 義母から、ヨーロッパ旅行のお土産としてもらいました。 他のアイテムについても教えて下さい。カ ー デ ィ ガ ン は「 a n y S i S 」、ワ ン ピ ー ス は「 Z A R A 」、ブ ー ツ は「Stuart Weitzman」です。坂田嘉子さん(40代) 職業: 主婦在NY歴: 11年@ MidtownPhoto by Yuki Neo精油を1、2滴垂らしたお湯にタオルを浸して 絞る腰の上に載せて温めるIllustration: Reika Hasegawa今週の精油 ブラックペッパー(Black pepper)【学名】Piper nigrum【科名】コショウ科【抽 出方法】水蒸気蒸留法【産地】インド、マダガ スカル【ノート】トップ~ミドル【香りの系統】 スパイス系【香りの強さ】強【効能】スパイシーさの中にレモンに似た香 りがあり、最後にコショウ独特の香りが立ち 上がる。循環を促進し、体を温める作用や、 局所的な鎮痛効果にも優れている。温める と痛みが和らぐ、肩凝り、腰痛、リウマチ、関 節痛などの症状緩和に力を発揮する。アロマで慢性的な腰痛をケアFriday, June 3, 2016|Vol. 867|26 BEAUTYア ロ マ 、ハ ー ブ 、ポ プ リ 、お 茶 ...幸せ香りライフ桜本リエコさん