楽しい夏こそ紫外線対策！
太陽が燦々と照りつける毎日、外で楽しく遊べる季節だからこそ、きちんとした知識を持って、紫外線対策をしたいところ。紫外線に当たることで起こるさまざまな弊害も今号できちんと把握しておこう！
五輪本番に向けた 事前合宿での心得 東京五輪がいよいよ開幕しますが、各国代表チームはそれよりも前に日
子供の習い事に関して多い相談が「継続できない」こと。「習い事に行きたがらない」「練習したがらない」「辞めたいと言って聞かない」。子供によっては五つも六つも習い事を渡り歩くというケースもあります。
習い事に子供を参加させる目的は「自信」の育成です。志半ばで習い事をやめてしまうことは「自分はできない！」という失敗体験をさせることになり、本末転倒です。
習い事を継続させ、特技へ引き上げ、自信を大きくするには、10年くらい続けさせることが必要です。たとえば武道で黒帯を取るには数年かかると言われますが、それを達成したことから得られる自信は一生の支えになります。
人よりうまく！
子供が習い事を「もうやりたくない！」「やめたい！」と言うのはなぜだか分かりますか？
その理由は、「うまくできないから」です。うまくできないことをやるのは楽しくないのです。例えば、泳げない子供をスイミングスクールに入れても嫌な経験、挫折感を味合わせるだけです。
子供の習い事を継続させたければ、まずは家庭で基本的な技術を教えてあげなければいけません。水泳教室に入れる前に、お父さんがプールに連れて行き、ストロークの方法、息継ぎのタイミング、飛び込みのコツを子供に教えてあげるのです。
両親が子供の練習に協力して、技能を周囲より少しだけ突き抜けさせてあげると、子供は「自分はできる！」という自信を持ちます。「もっとうまくなりたい！」と、自分から練習に励むようになるのです。
習い始めが肝心！
周りの子供たちと同じように週に１、２回のグループレッスンに参加していてもせいぜい技能は平均止まりです。周囲より突き抜けるには、家庭でもコツコツと練習に取り組むことが必要です。
親の経験した習い事でしたら、子供の練習に付き合ってあげてください。そうでない場合はプロのコーチからレッスンを受けることをお勧めします。
「最初からお金をかける必要ない！」と思うかもしれません。でも習い事は最初が肝心なのです。スタート時に正しい技術を身に付けることで、周囲よりも速いスピードで上達することができます。
年齢が小さい子供であれば、少し集中レッスンをするだけで、すぐに周囲から抜き出ることができます。これが子供の自信となり、習い事を継続する原動力となるのです。
習い事、丸投げはダメ！
「習い事に通わせておけばいずれ上達するだろう」と期待してはいけません。週に１、２回のグループ練習では「特技」にはなりません。技能が伸び悩むと子供は「行きたくない！」と言い出します。
習い事は家庭での練習の成果を発表する場、子供が「できる！」という自信を深める場です。習い事で技能を伸ばしてもらおうと思ってはいけません。
大切なのは親が家庭でサポートすることです。子供の自主練習に、親も根気強く付き合ってあげてください。
