マインドフルに生きよう！
心や体を落ち着かせる効果があるとされるマインドフルネス。慌ただしく不安が尽きない日々の中で、生活に取り入れてみると少しは気持ちが楽になるかもしれない。すでに実践している人も未体験の人も、今号を読んでマインドフルネスについての理解を深めよう!
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アメリカ疾病予防管理センター（CDC）は、新型コロナウイルス（COVID-19）の感染者に見られる症状として、新たに6項目を追加した。4月27日付のNPRが伝えた。
これまで発表されていた症状としては、発熱（fever）、せき（cough）、息切れや呼吸困難（shortness of breath or difficulty breathing）など。今回新たに追加されたのは、悪寒（chills）、悪寒に伴う止まらない震え（repeated shaking with chills）、筋肉痛（muscle pain）、頭痛（headache）、喉の痛み（sore throat）、味覚および嗅覚の消失（loss of taste or smell）。
症状は感染から2〜14日後に発症することが多い。CDCは、緊急性の高い症状として、呼吸の乱れ（Trouble breathing）、持続する胸部の痛みや圧迫感（persistent pain or pressure in the chest）、意識障害（confusion or inability to arouse）、そして顔面および唇の蒼白（bluish lips or face）などが見られた場合、直ちに医療機関に連絡するべきとしている。
＜掲載: 4月27日＞
