2015/02/20発行 ジャピオン801号掲載記事

自分発見を支援するヨガ

UrbanXperience Yoga

TEL
917-566-1397

WEB
www.urbanxperience.com
MAP
341 W. 47th St. (bet. 8th & 9th Aves.)

通常クラスを無料体験

 通常のクラスを初回のみ無料で体験できる。体質改善、痩身、アンチエージングなど、それぞれの目標のもと、初めの第一歩を体験クラスで。「ヨガアライアンス200時間認定養成」を日本語で受けられるスクールとして、養成講座も毎年夏に開催。今年の夏期養成講座(7月15日から8月10日)に興味のある人も無料体験歓迎。

 同ヨガスクールのプログラム「ニューヨーク・ハタラジャ・ヨガ」は「自分をヨガに合わせるのでなく、ヨガを自分に合わせる」スタイル。参加者がクラスを通して自分に合った練習法を見い出し、姿勢を矯正し、生活習慣を改善することが目的。「自分の良いところを知り、伸ばす。自分の問題点に気付き、改善する。自分発見を支援するヨガです」と講師のきょうこ・ジャスパーさんは話す。



[クラス料金]25ドル(1回)、100ドル(5回)
[入学時期]随時
[時間]Mon & Wed: 9-11:30am
[対象年齢]12歳からシニアまで
[クラスの規模]最大10人

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