1月のトピック ◆ インファント・マッサージ
関久美子さん
マッサージを始めるのに良い時期は？
生後２カ月目くらいから、這い這いを始める５カ月目くらいまでの期間が、インファント・マッサージを始めるのに良い時期です。生後５カ月ごろを過ぎてしまうと、赤ちゃんは周囲のことに興味を示し始め、じっとしていることが難しくなるため、お母さんにとって、この時期にマッサージを始めるのはかなりのチャレンジになります。
新生児の時期にマッサージを受ける心地よさや楽しさを知ると、赤ちゃんは成長後もマッサージを受け入れやすくなります。また、この時期に親との肌の触れ合いを十分に経験した子供は、成長しても健やかで安定した親子関係を築くことができ、自我の確立にも役に立つと言われています。そのためにも、早い時期にマッサージをすることは、とても大切なのです。
マッサージ方法を教えてください。
生まれて間もない赤ちゃんは、不安の中にいるような状態にあるとも言われています。赤ちゃんに安心感を与えるためにも、マッサージは時間を決めて、毎日行うのが理想的です。
マッサージをする時間帯は、お風呂上がりなど、お母さんと赤ちゃんの双方がゆっくりできる時間帯を選ぶと良いでしょう。または、授乳の30分後など、赤ちゃんの機嫌がよく、遊びたがっている時に行うのが良い場合もあります。
マッサージにかける時間は、15〜20分間くらいが最適です。赤ちゃんの目を見つめて話しかけながら、足、お腹、胸、腕、背中、顔、頭などを、やさしく、ゆっくりなでるようにマッサージします。赤ちゃんの反応を見ながら、心地よいと思える適度な刺激を与えましょう。
マッサージをする時の注意点は？
マッサージを始める時は、必ず赤ちゃんの許可をもらうことが大切です。「許可をもらう」というのは、赤ちゃんがマッサージを受けたいと思っているか、嫌がっているかを、お母さんが理解することです。赤ちゃんの自尊心を大切にして、機嫌が悪く、泣いたり怒ったり、ぐずったりしている時は、マッサージは行わないようにします。赤ちゃんが眠い時や空腹の時、お風呂に入っている時も避けましょう。赤ちゃんの肌に発疹や傷ができている時、感染などを起こして熱がある時なども避けます。
マッサージをする時には、オイルを使います。マッサージ用オイルには、グレープシード油やアーモンド油など、コールドプレス加工の植物性オイルがあります。私は、「ヴェレダ」のカレンドラ成分配合ベビーオイルをすすめています。ただし、オイルにアレルギー反応がないかどうか、赤ちゃんの上腕の内側にオイルを少量つけて、事前に必ずテストをしてから使うようにしましょう。
※次回は、インファント・マッサージの親子向け講習会と、講師養成講座についてお話を聞きます。
Certified Infant Massage Instructor
