リビング
病院・弁護士名:
みんなの広場
2010/04/09発行 ジャピオン掲載記事

1年半ほど休講していたが、ぜひもう一度復活させて欲しいとの要望が多く、3月からレッスンを再開した。体の内側から健康できれいになることを目指す。

今週のリーダー
針山真実さん
バレエと聞くと、やってみたいけど難しそうで自分には無理、と思いこんでいる人がたくさんいますが、バレリーナになりたい人だけがレッスンを受けるわけではありません。美容バレエクラスでは、バレエの基本を習うことはもちろん、健康のため、姿勢を正すため、老化防止のためなど、さまざまな目的に合ったエクササイズを行います。
ハリヤマバレエ
「美容バレエ」で目指す 美と健康のバレリーナ
 3月下旬、ミッドタウンのスタジオで「ハリヤマバレエ」の「美容バレエ」クラスが始まった。バレエの基礎レッスンを交えたエクササイズメニューで、美しい姿勢や健康な体作りを目指す。「踊るより前に、まずはきれいに立つことが大事です」と話すのは、代表の針山真実さん。背中を真っすぐ伸ばして立つ姿が美しい。
 クラス前半の45分間は、ストレッチと体の奥にある筋肉を鍛えるトレーニング。頭からつま先までしっかりと伸ばし、体全体をほぐしていく。「前半が終わるころには血行が良くなって、ほっぺたがピンク色になりますよ」と針山さんが言う通り、参加者の顔もつやつやに輝いてきた。バレエ経験者の室尾由紀子さんも、「通常のバレエのレッスンとは違って、ストレッチにじっくり時間をかけてくれるのがとてもいいです」と、このクラスがお気に入りだ。
 後半は、バレエの基礎を学ぶバー・エクササイズ。バーを使い、下腹の内側にぐっと力を入れて立つ。つま先や手の指先まで神経を集中させてバランスを取るが、バーから手を離すとバランスを取るのが難しくなり、見た目以上にきつそうだ。「バレエは一見優雅に見えますが、実は動きがとても強いんです。でも腰痛や肩凝りも治してくれますよ」と健康効果を強調するのは、川崎由賀さん。また、高橋栄美さんも「バランスが良くなってきたのを実感しています」と話す。
 この日一番乗りでスタジオに現れて練習していた篠本薫子さんは、「バレエの基本を、きちんと身につけたくて参加しています」と言うが、実はバレエ歴10年の上級者。また、「今日先生から姿勢が良くなったと褒められました。姿勢を矯正するのが目的だったのでうれしいです」と喜ぶ原由佳さんは、バレエは未経験だったという初心者。参加者たちのバレエ歴はさまざまだ。
 「ストレスから難聴になりました。でも、美容バレエを始めたら耳鳴りが治ったんです!」と体験談を語るのは、大庭博子さん。バレエは子どものころから憧れだったという50代だ。曰く、「左右のバランスを考えたりと頭も使うので、老化防止にもなりますよ」。
 「誰でもいくつになっても続けられるのが、バレエのすばらしいところです」と針山さんも言う通り、年齢も目的もレベルも違う人たちが背中をまっすぐ伸ばして踊る姿は、まさに美しきバレリーナそのものだった。
ハリヤマバレエ
毎週火曜日の午前10時〜11時30分に、Athletic Arts Training Center(265 Madison Ave., 5th Fl.)にて美容バレエのレッスンを行っている。参加費1回20ドル。10回170ドル。体験レッスン10ドル。
■問い合わせ
TEL: 347-451-1801(針山まで)
http://mhbc.infoseek.ne.jp

編集部では「趣味の集い」に登場してくれるサークル・団体を募集しています。掲載を希望する場合は活動内容を明記の上、「趣味の集い」係宛に下記までご連絡下さい。
FAX: 212-431-9960
reader@nyjapion.com
コピーライト